Losse les

Deze losse les is geldig voor de eerstvolgende les na boeking.

Restorative Yoga

Hatha Yoga is een rustige, ontspannende vorm van yoga waarbij de nadruk ligt op het restorative karakter, de houding gecorrigeerd wordt en de rug verbetert. Door de inspanning van de asana’s komt het lichaam tot ontspanning, wat zowel rust brengt in je geest als in je lichaam. Spanningen verdwijnen en er ontstaat meer soepelheid in de spieren en gewrichten, je ervaart meer vitaliteit en balans.
Er wordt vaak gewerkt met een strip, de ‘backmitra’ waarop we met onze rug liggen en oefeningen doen.

EDVILLE ACADEMY
Tramstraat 69
9070 Heusden

1 les
Woensdagavond
20u00 – 21u15

Deze les geboekt en je moet door omstandigheden missen? Geen probleem, dan kan iemand anders in jouw plaats deelnemen!